早上嗓子疼醒了，嗓子疼耳朵里面也疼，鼻子也上火眼睛也上火，吃了西瓜霜嗓子好多了，睡了一会一觉到7点多了，今天休班，幸好今天休班，也没跑步感觉身体不舒服，昨天感觉嗓子不舒服，睡觉前吃了药，这是感冒了，身体今天一天都不舒服，心里莫名的烦躁，上火的原因吧，需要好好休息多喝水
今天星期六孩子在家，一心想着玩，但是不知道他是不去想还是啥原因不想办法去痛快的玩多好呢？自己的事老是给人的感觉像是在完成别人的任务为了别人完成的任务，玩也玩不痛快，该怎么去引导他呢？好多道理他其实是知道的，玩游戏这件事像是在跟大人拉锯一样，不想这样，完全放手不管？还是得当事人自己意识到真正理解想办法去痛痛快快的玩，痛痛快快的沉浸学习，学习不是即时给的反馈，长期的过程
养孩子的过程也重新把自己养一遍，该发脾气的时候就不发脾气，修炼自己，顺着自己的性子做的决定那就是自己的命运自己的因果轮回，想改变就要改变自己的脾气秉性，想改变脾气就要改变自己的起心动念，自己的妄念焦虑的情绪是自己在原生家庭带来的因果，意识到就要去改变斩断不好的因果，修炼也不是一蹴而就的事，慢慢的去觉知去意识到去改变，不能得过且过顺着自己的脾气去来，就要在生活中在遇到的事情中修炼自己，一切发生的都是有利于自己的修炼的，最终让自己心里安稳的经历一切
