一直以来对于任务，计划总会延迟，第一天计划的好好的事情，在执行的时候，总会因为各种各样的原因最终没有了结果，这类问题感到困惑，因为做计划的时候，我觉得自己的安排是比较合理的，理论上应该完成。
但最近在读书的时候，看到了关于精神补偿这个词的解释时，我开始对自己的任务总是拖延的现象有了一个初步的答案，之前之所以能做到按时的来执行任务，最重要的原因是，我并没有每天都把精力完全耗尽，同时还有能量的回流，所以在后续的计划中，我可以有能量继续执行计划。
然而反观近一段时间的自己，每天都是筋疲力尽，即便有少量的能量回流，然而还是无法满足自己每天执行计划的需要，因此任务总是不断的被拖延，自己也没有休息好，因为那些无意识的行为是自我进行的精神补偿，而如果没有了这些精神补偿，随着时间的积累，人就会变得不开心和郁闷。因此如果我把自己精神补偿的方式做些调整，比如改成喜欢的听听歌，接触一下大自然，结果也许就会是领子翻光景了吧。
