自卑是怎样的一种感觉？就是对自身条件（像身材容貌）、家庭条件的不满，甚至于觉得自己没有能力、没有才能一无是处。我自己曾经是一个极度自卑的人，所以对于自卑还是有比较深切的感受。
我出生在农村，当时的自卑感主要是来源于自己的身材，那时的我挺胖的，但是自卑感还没有那么严重。
进入大学以后，我发现周围的女学生不论是家庭条件还是身材样貌在感觉上都比我好（就算身材不好的感觉也贼自信），甚至于我有丁点感觉的男生也通过我跟我室友好了……因此，大学期间我的自卑感加重了，变得更加在意别人对我的看法，担心他们会嘲笑我，看不起我，甚至于编了一个现在看来很可笑的故事，比较囧这里就不提了。
自卑的表现形式就是不敢表现出真实的自己，喜欢将自我伪装，不敢与别人坦露心扉，担心相交甚密，别人会发现真实的自己没有能力、没有底蕴，从而会远离自己。那为了避免这种想象中的伤害，会将自己封闭起来，所以自卑的另一个特点就是敏感多疑，喜欢多想，别说什么做什么？都感觉是在针对自己，哪怕是善意的玩笑，也感觉是在嘲笑自己。
如果从大学算是我自卑的开始，那到我走向自信，用了小十年的时间，这个时间还是蛮长的，所以从自卑走向自信还是有一定的难度的，但是做起来的方法其实并不难。
我是怎么做的呢？其实具体来说我就做了两件事，一是提高自己的认知，和自己和解。其实自卑的根源就是会不自觉的别人去比较，那我就刻意的练习只和过去的自己比，并且不在意别人的眼光，做好自己该做的事情。二是建立自己自信的支撑点，比如你可以在某个方面跟别人做的一样好，甚至比别人更好。
就我而言，就是工作后我努力工作挣钱，然后学习理财积累属于自己的财富，这样自己有了一定的经济基础，也就有了一定的底气，进而提升了自信。
关于自己身材这块，我是在工作后三四个月，估计是因为工作压力太大，突然就瘦了下来，之后我就会努力保持自己的体重，不让它有所增长。比如孕期的时候我就会特别注意自己的饮食，多吃水果，但是主食的话不会多吃。等宝宝出生之后我的体重增加了十斤，可能照顾宝宝比较辛苦做完月子之后就立马恢复了原来的体重，一直保持到现在。
所以希望所有自卑的人都可以走向自信，拥抱美好的未来。
