2023-05-27

坤学院会长天性识别五福觉察日记

姓名:杨淇雯

所在团队:07

颜色偏好:4D

我要同理自己的是:同理接纳任何一个人,同理自己压力一来,怎么就感冒了呢?现在都感冒很正常的事情,首先把自己的身体照顾好。

我要赞美自己的是:又一次勇敢的接受了团长,从关注事逐渐到先关注人,再关注事,先赞美表扬,看到别人的优势与功德。

1.我今天颜色偏好上发掘自己的优势故事(五大模式):今天跟团里的小伙伴儿都做了链接,内心非常开心[爱心]鼓励赞美老大,非常的勇敢,学习上也很认真努力,回来后跟我说数学得了优➕,这离不开自己的努力,也有爸爸的负责,陪伴老大完成作业,每天晚上都会带老大去广场玩会。

2.我今天颜色偏好上发现的弱点(五大模式):

当事情一多的时候,就会感觉到自己内心很着急,有点不知道从何下手,让自己的内心先平静下来,告诉自己,一件一件的提前计划好,你可以做的很好的。

3.我今天如何在五福关系中修圆,突破自己的不舒服,接纳与同理自己与他人?

与陌生人去打电话,与熟人去分享365,站到高维理解地位。

4.我明天突围五大模式的行动计划是什么?

①上午安排好店里的事情

②打扫一下卫生

③今天下午继续福报传承

4 链接两位会长

5.觉察日记坤学正念道德经打卡

6.继续练习表扬赞美同理

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