中原焦点团队网初、中28、复训33期 程秀英 2023-12－22坚持分享第927天约练第290天 周（1）（2023.12.22）
约练收获:
1.遇事不要只是停留在自己的情绪中，由感性进入理性思考，思考一下自己想要的到底是什么？如果实现自己想要的，首先需要做到哪些？如果要做到这些，目前具备的优势有哪些？这些优势够吗？如果不够，还需要再创造些什么？怎么创造？是否需要借力？有哪些力量可借？怎么做可以借到力？...
2.增强沟通的有效性，不要只想着自己想要的，还要想想对方想要的是什么。在与对方沟通前可以先用带入反转法自己先模拟演练一下，把想跟对方说的话先说给自己听，好好感受一下此时的心情，如果自己听着比较舒服那就可以说给对方，如果自己听着不舒服还是不说的好，免得对方不舒服再给你整个回马枪，两难堪。
3.做人不能太“正”，要有一定的兼容性，看人长处，扬长避短，才能圆融。
4.如果两个人本来立场一致，后来一个人变了，变成了对立的观点，另一个还在原地，那么另一个即使没动，也被动地站在了对方的对立位置，及时你并没有这个意思。所以，想重新和谐的人就要进行位置挪移，转变对另一方的观点的看法，好奇而不排斥，世界多元各有道理，试着用接纳的态度去理解其中的道理，会慢慢靠近和谐。
