我又烦闷了,一直很难顺畅地用成人语言与弟弟沟通合作:比如放学回家,比如自主吃饭,比如自主玩耍……
我也知道他需要玩耍,需要乐趣,需要陪伴,可是,我一个人不能满足他的所有需求,我很无助,于是愤怒了,愤怒后又烦闷了,我知道太多而做到很少!
我还知道需要温和而坚定地拒绝,还专门听了李岩老师的微课,专门讲如何做到温和而坚定,不管对方如何情绪激烈地对抗,我只需要坚持自己的规则,请对方合作,并感谢对方的合作!
我要练习做到的是温和,不要因为对方的对抗而愤怒;还要练习做到的是坚持,不要因为对方的对抗而放弃!
我又烦闷了,一直很难顺畅地用成人语言与弟弟沟通合作:比如放学回家,比如自主吃饭,比如自主玩耍……
我也知道他需要玩耍,需要乐趣,需要陪伴,可是,我一个人不能满足他的所有需求,我很无助,于是愤怒了,愤怒后又烦闷了,我知道太多而做到很少!
我还知道需要温和而坚定地拒绝,还专门听了李岩老师的微课,专门讲如何做到温和而坚定,不管对方如何情绪激烈地对抗,我只需要坚持自己的规则,请对方合作,并感谢对方的合作!
我要练习做到的是温和,不要因为对方的对抗而愤怒;还要练习做到的是坚持,不要因为对方的对抗而放弃!