慢读书、勤跑步、常喝茶、多吃素,用五年的时间悄悄地改变自己!【五年后画像】淡泊宁静/健康稳重/能跑五公里/干着喜播副业【今天励语】回家多聊天,少喝酒!聚会的机会毕竟很难得!【今天计划】多和儿子聊聊天,机会很难得。