1.脑子
听书《无处不在的人格》，重听了这本书，在这本书当中也找到了很多自己的影子。自恋型人格，都是别人的错，都是别人的不好，照见了自己的人格，书中也说了，把这些人格当成是一个特征，比如就像近视眼这个特征一样。以这样的思维切换来认识不同人格所表现出来的行为特征也就能够接纳。
2.例子
今天在写作中遇到一件事，又是一次修炼的机会。
和这位平级同事的协作一直存在问题，协作上我是属于输出方，他在我的下游属于接收方。我们的关系基本上处于他不搭理我，我也不想搭理他这种状态。如果遇到协作上的事情时，他避开和我接口，直接找对应的人员。
上周我发出通知，工作产出上有一些交接需要当面勾兑下，安排在今天晚上。但今天事先约定的时间他有事，无法参加，就在工作所＠我需要调时间，接着收到了领导电话，让调整时间。
我的内心就产生了波动，就这么点小事动不动搬出领导（因工作性质这位同事平常和领导走得近，交互比较多）。从这件事中学习到的3点:
好的:
和领导关系近果然是一大利器
向上管理,借助资源，很值得学习
不好的:
但同时我发现，这样的协作关系，只会把关系推向更恶劣的境地，后面涉及到协作可能更多的会公事公办，关系变得会很硬。
3.家子
孩子产生了畏难的情绪，学校发的阅读的书不喜欢看，为这个事情发生了一些不愉快的情绪。爱人静下心来和孩子一起讨论解决方案，陪读。为什么会这样呢？我想应该是我的内心有着更多的恐惧，恐惧孩子不愿意阅读而产生不好的影响。而爱人应该内心带着更多的是爱，接纳孩子的情绪，从而能够找到问题的解决方案。
今天也是感恩的一天，感恩所有的遇见，感恩有觉察的自己，所有好的，坏的遇见只为成就更好的自己而来。正心正念遇正果！
