4月20号 小雨 4月21号 晴
4号场地
8:20 - 10:20
唐指带队去新加坡比赛，和郭教练带07-08精英队。
上周日给队员做测试，郭指导周六给上周日没来的队员做测试。
训练主题:提高个人运球能力
准备活动:扑鱼游戏，训练队员协调，灵敏，反应，决策，以及团队意识。
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区域内自由运球(正脚背，脚内侧，外侧)，带球穿过标示牌。要求，带球抬头，一步一带，穿过小门要有加速。变向变速。发现的问题，球员潘又麟，带球过程中有变向，无加速。
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区域内进行一对三运球过人训练
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一共16人，分成两块场地，进行4v4比赛
赛后拉伸总结
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10:30 — 12:30 3号场地 (20号 21号)
帮马教练带队员训练。
准备活动，抓尾巴游戏。
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场地1v1训练，要求队员，降重心，带球频率，变向变速。
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因为雨渐渐地下大，和范霞范指导的队伍，进行6v6比赛。
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赛后总结拉伸
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