昨天，我报名参加的樊登课堂的深度阅读训练营开营了。
在开营之前，我提前学习了两课，学习到了一个词，叫做“页速”，也就是看完一页书需要时间，通常以分钟为单位，如果10分钟看完5页，那么页速就是2，10分钟看完10页，页速就是1。
今天正式开始学习，群里就有了测页速的任务。
说起看书速度这回事，如果我真的想要看的快一点，我会运用东尼·博赞在他的《快速阅读》这本书里提到的“指读法”，也就是用一支笔来引导自己的视线，以提高自己的注意力，不跳读、不回读。书里还提到了对于书内容的理解，其实是与看书速度无关的，也就是可以在提高阅读速度的同时慢慢锻炼理解能力。我还记得当初看《快速阅读》这本书的时候，做了书里的一些测试，好像确实看的快我的答题正确率也和看的慢的时候差不多。
经过多次快速阅读的练习之后，我发现这种快速阅读方法的本质在于——放弃内心阅读的声音。
我之前在读书的过程中，虽然嘴巴不发出声音，但是心里其实是在一个字一个字地读的，也就是“默读”。由于读的速度没有看的速度快，所以一旦默读，就容易拖累眼睛看的速度。所以当我把读书的任务交给眼睛之后，看书的速度自然也就提升了。
虽然有时候我依然会有跳读和回读的问题发生，但当我运用指读法的时候，看书的注意力会提升许多，速度也就快了。
对于页速，训练营的课程里有这样的判断标准：∞-100，训练重点是改善阅读习惯；100-1，训练重点是找到阅读方法；1-0，训练重点是提高阅读效率。
今天测试了一下我自己的页速，看的书是《麦肯锡教我的谈判武器》，60分钟114页，页速大约是0.53，重点需要训练的就是提高阅读的效率，这也正是我目前的目标。
但在读书的过程中，我似乎总存在一个问题——看了后面的忘了前面的。
阅读时间结束后，我重新审视了这个问题。
我发现自己过去读书的时候，一直存在这个问题，而我似乎从未正视过这个问题，简单归结于“我的记忆力大约就这么差”，所以为了“解决”这个问题，我学习了很多记笔记的方法，并通过看完书整理笔记的方式，以“提升”自己的记忆力，增加对一本书内容的吸收量，甚至对于自己的笔记方法略有些沾沾自喜。
目前我的笔记方法似乎有越做越烦琐的倾向……
重新思考“看了后面的忘了前面的”这个问题之后，我才开始意识到，其实并不是我记不住，而是我根本没有让自己去经历记忆的过程。
还记得之前听樊登老师讲《认知天性》包括一些其他相关的书籍的时候，都会说到自己的看书的方法——看完之后合上书本画脑图。
也许记忆力就是需要经历这样一种“阵痛”，才能有所提高，而我恰恰总在执行“用时间代替思考阵痛”的方式在进行记忆。就拿《掌控习惯》这本书来说，虽然我认为这本书是我最喜欢的书之一，但第一遍看完之后，我实际能够记住的只有几句话，很多策略是在第二遍的时候才记住的。
而我在背诵国学经典的时候，几乎在每个段落刚开始背诵的时候，都会经历“背不出来”的烦恼，正因为在背的过程中，有地方卡壳了，我才能知道自己哪里没记住，从而针对薄弱环节进行记忆。
反观我的读书过程，就没有经历过这种“阵痛”，所以对于一本书，看完了我只能说出个感觉，但想要把一本书里的内容讲清楚，就有一点困难了。
在接下来的阅读过程中，这可能是我需要攻克的难题。
有挑战，才会有进步！
