没有反思的人生不值得过，这句话深印脑海，上完二阶课，看过叶老师的个人检视，深感反思日记比成功日记更重要。总结近期自己常用的反思模版本：

️ 日反思：

1、我今天做的不够好的事情是什么？

今天开了周会，今天反思了一下，昨天我的几个顾客，一个是盆景花，做形体管理，一个是张倩，一个是陈斌，三个人呢都去见老师了，然后反思了一下自己，总是觉得自己吧，话术都铺垫到位了，实际上是我跟他的个人年级关系还没有到位，以至于别人都没有很好的去信任我，而导致最后没有成交，这一点呢，我是要好好反思一下的，我不能把别人的信任当成使用的工具还是要处身处地的，为别人着想，把事情的且尽全部告诉他，让他明白这是什么事，特别是张倩，我觉得我们两个人之间，中间有了信任的不确定性，因为开始去的时候，他就一直在问我这个事情是什么样的安排。但是按照我的理解，我也把这个项目的一个情况，简单的跟他讲了一下，不知道有可能是我说的不到位，但是在对于店里面店长和老师的一个配合动画不全是我的责任，也有他们做的不够好的地方。也不能全部把责任都推卸到我的身上。出不了就出不了，也没有关系。下次再继续跟进。但是我觉得再配合上没有达到一个。默契度没有达成一个共识度，只是我自己在做，他们都没有给予很好的帮助。

这点我觉得。在管理上面还是存在着一些问题，不能老是把责任推到我身上，说我搞得没说好，那我没说好，我把598起项目已经成交了。我已经完成了第一步，不是已经够好的了吗？还有人已还做不到完成598呢。

2、我当时是怎么考虑的？

我当时怎么考虑的，我当时觉得很可惜，我自己的努力就这么泡汤了。太不给力了。没有信心再去给别人讲。感觉自己拿别人的信任去当把执念，不过这也是需要历练的，只有不断的去纪念自己，才能成交，才能促成自己的。单子成交。但是也不能光顾着成交，还是要跟朋友一样的去相处，让他们去信任我，把自己变得更优秀，才能吸引到优秀的人。

3、如果重来我会做哪些改进

如果下一次我再做的话，我会不让他们这么快点去。见老师，而是根据自己的判断，再决定交给他们去做，这些事情都是不放心的。以至于做的没成交，还回过头来批评。

4、下一次该如何做

下一次的话的顾客要确认。店长之后再去。见老师而不是匆匆忙忙的，他们都不给决定，连靠我们自己去衡量，我又不懂这些里面的一个。经验。以至于自己促成的不是很理想。

️ 情绪反思：

而且在开会时我就很生气，为什么店长只跟其他的老师争取说他们把啊这个水单写错了啊？都导致自己没有达到数量，而我的六个数量都丢了。都一字不提的，是我自己写错了吗？还是别人写错了，根本就是偏心，我那时候很生气，难道我这么多努力，他们都没看在眼里吗？我觉得有点不公平，至少对待我这个态度上有些不公平，后期我要多去给自己平凡，我也不要把太多的。太多的一个。做太多说太少只会自己吃亏。

•第一、我听到或者看到了什么？（对于外界事实或者环境的注意过程）

对于在这里，我听到了很多老师对我的批评，也听到了陈老师对我的一个支持。但是我希望的是，不要因为某件事情去评价一个人，而是去心平气和的去对待每一个人。带有色眼镜的去看人的话，心很累，如果相处的不好，我也可以随时离开。没有什么好留念的，去框定自己。

•第二、对于我所听到或者看到的，我给予了什么解释？

对于店长的批评我也没有给予很多解释，我觉得下一次我要给予自己肯定的解释，也许自己就不会被别人老是去拿出来讲了，你看陈老师批评他，他也没有让别人这样去给玉批评，所以我想的话，我自己还是不喜欢去反驳，而是选择默认这样的，请问是不够好的，为什么要让别人去讲自己？

（检视自己的信念系统）

•第三，我产生了什么情绪？

我产生了非常厌烦的情绪，我觉得对自己不够自信，才没有去反驳，实际上我已经做的非常棒了，我把别人没有做到的事情也做了，为什么我就要去否定自己呢？所以就叫蓝，接下来的每一天都要肯定自己。

（观察自己的起心动念以及再一次检视内在信念系统）

•第四、这个情绪的产生，来自于什么未曾满足的内在需要？

至于自己的内心，一直是喜欢否定自己的，所以每天去做一个基本的动作，肯定自己相信自己。一点去改变，没有人能够去把自己当回事，只有自己把自己当回事，活出真正的自己，活出喜悦的知己。

（找到自己未被满足的需要与事件