Day7《建构解决之道》p128-133
【摘抄】无论奇迹问句、假设问句、或观察作业，都暗示着当事人的问题会有解决的时候，所以若当事人能加以回答时，便很容易停止悲伤或痛苦的循环，而带出对未来的希望感—这是心理咨询、心理治疗非常看重的疗效。
【读书感悟】父母都有一个急于帮助孩子的心，往往听了孩子说点什么就急着抛出自己的想法观点，给与建议、指导。作为孩子，如果感受到被否定，就不愿意再继续说了，父母看孩子没有反馈，接着继续唠叨，最终孩子烦了，大家不欢而散。这样的经历多了，给孩子留下的感受就是，跟父母说了不仅没有用，反而让自己更加难受，孩子还会愿意和父母说心里话吗？作为父母，反而觉得孩子不愿意跟自己袒露心声，殊不知是自己以往的方式不当而导致的。
所以，合适的做法是先稳下来、慢下来，给孩子充分表达的机会，用心倾听，好奇，了解孩子的想法后，可能就会更多理解孩子，在此基础上，再表达自己的想法，或许更加适合孩子的情况。
【听课笔记】把准对方的脉，再给建议，软化语言，确认对方知觉后，顺势提出来，对方能更容易接受。借用重要他人之口提建议。问题是必经的学习，在问题中可以得到更好的成长，以这样的态度面对问题，就更接纳、稳定。
探讨想要啥、拥有啥、能做啥。奇迹问句不是为了实现，而是找到在乎的、想要的，进而带来改变。能量低的时候更多探讨应对问句、例外问句。
