为什么睡眠不足会导致大脑发胀?

滚滚红尘无悔意


这一段时间拼命在工作,我发现自从杨过以后,杨康的过程做事情速度变慢了,而且头脑也不太灵活!

而且很容易疲惫!

这一个星期过得都比较艰难!

一个健身仪器400多块钱的也不见了,这也是为了配合二房东赚钱大计!

这个星期又交接4个公司的事情,而且交接的非常细致!

加上接收人他们以前在国营单位做过,所以那一套程序完全按照国营单位的程序流程来走的,非常的细致又复杂!

昨天晚上才交接完的,把我累得够呛,这几天睡眠又不足,大脑一直发胀!

前两天就想找人吵架,因为心里面窝了太多的事情了。

我发现,自己的气场弱,对方就会进攻的,当你的气场足的时候,对方就会退后!

不过,气场足,不代表自己要非常生气,这个是关键点,以后出去开拓业务的时候,更有机会多生气了,那怎么办呢?

今天好好的吃了一餐,可以说是好吃好喝招待自己。

以前不喜欢吃青椒麻鸭之类的东西!

恰好这两天要下一周的雨,那么就涉及一个问题,如何去湿的问题。

祛湿有两种不同的方法:

1  攻击,比方用生鱼葛根煲黑鱼汤,既可以升级又可以去湿气,吃过很多不同的去湿气汤,这一款鱼汤是我最喜欢的!

2  提升阳气,比方喝喝补中益气的汤,甲鱼黄芪当归生姜汤,不仅补气还可以补血!

要想好好做事,也必须要休息好,我发现我今天在学习英语和法语的时候,只要有一点点难度,我就退缩了!

而且也不想动脑筋,估计是能量不足!

能量不足,还有就是前段时间太累了,都会造成你不愿意动脑筋!

包括看书,你只要稍稍动脑筋,或者是注意力集中26分钟过后,你就觉得就非常累了!

今天仅仅学了26分钟的英语,因为非常集中精力,下午就昏睡过去了。

下雨天留客天,下雨天也是睡觉的好时候!

不过,晚上一定要运动,出点汗出汗也是一种去湿气的方式!

吃好喝好做简单的运动之后,然后再把上个星期没有完成的任务完成!

明天就开始工作了!

而且明天也要花两个小时,专门做短剧推广的练习,小说推广的练习!

今天看到抖音官方竟然也来抢肉吃了!

以前对于做小说推广短剧推广抖音快手,两个平台都会限流和抵制!

现在看到有一些公司运用这两个项目开始赚钱,并且开启了直播带货!

兴趣平台和内容平台当然也不会嫌蚊子腿没有肉吃!

俗语说的好啊,即使是苍蝇腿,有点肉也得啃下来!

这个信号提示,互联网平台的日子也很难过!

因为本身互联网平台它是不能产生利润的,只是中间的一个环节!

而为什么我主张学习流行歌曲或者叫音乐推广,小说推广这类的推广好好干呢!

只是在兴趣平台,内容平台,电商平台,还有其他的社交平台都可以进行推广!

也可以在类似像袁宇宙这样的 WEB 3.0.。

会做短视频混剪,并且有故事的结构,有故事的逻辑,包括套用故事的模板。

这些是人人都喜欢的一种方式!

好好休息!

最重要是保存好自己的身体实力,才能够去面对未来的挑战!

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