看《一念之转》初感，感谢前天在微信看到谁的朋友圈有个书籍清单，立马在网上下单买了两本书，《一念之转》和《男人来自火星，女人来自金星》。今早到货，上午大致翻看了一下书中大意，甚是欢喜，如获珍宝。对的，当时我就在想，我除了爱买衣服，其次就是书了。
下午抽空看了看《一念之转》，就像文中所写，本书的目的就是带给你喜乐。已有成千上万人操练过“转念作业”，亲自证实了它的功效。书中的练习不但带你深入而准确的运用“转念作业”，并且还呈现它“对症下药”之效能――针对各种不同的情景，它会产生相应的作用。开始做“转念作业”时，尽量先以你生活中的人物为对象，然后在渐次应用到你感到最痛苦的议题，比如，金钱，疾病，不正义，自我憎恨，或对死亡的恐惧。同时，你也将学会如何看清那些屏障你耳目而隐藏在真相底下的信念，以及懂得如何处理让你坐立不安的自我批判。书中的很多实际案例，大体而言，这些“案主”在操练“转念作业”之前跟你我都一样，相信自己的问题根本无解，认定这一生都深受其苦，但是最后都能找到自己的出路。
书中一些基本原则里面有一个说――管好你自己的事。写者道：整个宇宙，我只找到三件事：我的事，你的事和天的事。（对书者而言，“天”这个字，就代表“真像”。真相就是天，因为它在操控你和我；或者说，其它任何人都掌控不了的事，我通称为天的事。）
我们的压力，绝大部分是因为没有在心里管好自己的事。当我在想“你必须有份工作，我要你快乐，你应该准时，你必须好好的照顾自己”的时候，我就是在管你的事。当我为地震，水灾，战争或自己何时会死而操心时，我就是在管天的事。像这样，我的心里一直都在管你的事或者天的事，怎可能不导致分裂的后果呢？当你在过着你的生活，我的心却跑去管你的生活，那么谁在活我的人生呢？既然我心里忍不住跑去管你的事，就不可能管我自己的事，我便和自己分裂了，无怪乎我的人生处处碰壁。当我自以为知道什么对别人最好时，其实我早已经过了那条界限。即使以爱为借口，也是一种狂妄自大，必然会带来紧张，焦虑和恐惧。毕竟，知道什么是自己最该做的事，才是我唯一的本分。在我设法解决你的问题之前，我应该先处理好自己的事。
如果你充分了解我说的三件事，并且懂得只管你自己的事，必然会享受一种超乎想象的自在。下次你有觉得压力或者难过时，不妨问问问自己：我心里正在管谁的事？只需一句探问，便能把你带回自己身上来，帮你看到自己从未真正活在当下――这一生，你一直在心里管着别人的事。你一旦意识到正在管别人的事，便足以把你拉回很棒的自己。
练习一阵子之后，你会觉得普天之下，无事一身轻，原来，你的生命被自己运转得风雨无阻呢！我发现这类书籍，引导方向并附上实际练习方法的书特别的能吸引我，关于发现自我，认识自我，解剖自我并与自己的心建立连接的过程，这条自我疗愈之路很有魔力，我真的能感觉的到冥冥之中有种力量吸引着我，目的地是自己的心，也是更好的了解自己，认识自己，跟它和谐，保护它，与它一起感受生命。
一念之转
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