暑假一开始的时候我觉得我很胖。我1米5的个子，都102斤了，于是我下定决心减肥。
我在我补课的时候，我每天早上6点会起来，和我的姑姑一起去爬楼梯。一共有18层，要爬6次，但是下楼是坐电梯的。晚上是去跑步，每天跑5公里，但是她跑的跟我速度一样，不是很快，所以我不是特别累。
但后来姑姑上班了，没办法带我爬楼梯，也没法带我跑步了。于是妈妈帮我想了个点子，那就是来到外婆家让舅舅带我去晨跑和夜跑。
一开始我以为和之前差不多，就是吃吃减脂餐，跑跑步。但是，舅舅跑的非常快，总是能把我甩到后面，但我还是得跟着他，这就导致我跑步的时候经常肚子疼(是因为肚子里缺气)。而且只跑4公里。但我还是很累。今天跑步的时候，我肚子疼的受不了，感觉气都上不上去了。我呼吸都有很大的声音当时，感觉都喘不上气，我还在边哭边跑还边捂着肚子。但我还是在坚持。
一开始我跟姑姑运动的时候，我是从102斤瘦到97斤。然后我又胖了两斤，成99斤了。然后舅舅带我运动，现在又瘦到了96斤，算下来到现在才瘦了6斤。就是不知道以后会不会反弹。本来减肥之前我的饭量特别特别大，但减肥时每天都会吃减脂餐，都是一些菜叶子、生菜、西葫芦、西兰花……有很多很多，反正都是绿的。而且都很少，难吃的要命。水也不是普通的水，而是那个泡的玉米须的水，难喝死了。
唉，吃的时候容易，减肥的时候可不好减啊！你跑步5公里也顶多只能消耗一根巧乐兹(300多大卡)的热量。如果是代谢慢的，那就只能消耗100~200大卡的热量。
最后就减肥的都能减肥成功。脱离肥仔，成为标准体重。
