一，我是什么？自我意识是一个人自己对自己的认识，认识自己与他人的关系，认识自己与社会的关系。
佛洛伊德将我分成，本我，自我，超我。
本我 生理最初的欲望需求来支配自己的行为。“想怎么样就怎么样”
自我 社会规范来规范自己行为，“能怎么样就怎么往”
超我 用道德，善良等品质来调节平衡自己的行为。“该怎么样就怎么样”
“二，中国的心里学家把我分为：
1.生理自我.从七八个月开始认识自己的身体，别人叫会有回应，两岁会用代词“我”，是自我意识飞跃的一个标志，三岁有羞耻心，占有欲，自己做这时候以自我为中心。
2.社会自我， 3岁到青春期，接触社会规范，来规范自己的行为，从别人的评价来认识自我。知道自己与别人的关系。
3.心理自我 进入青年期，认识自己的内心世界，有自己的价值观，人生观，用自己的体验来评价外部世界。知道自己与社会的关系。
三，自我断裂，长期处于自我中心的状态。不能知道自己与别人的关系。不期待别人的评价表扬，没有输赢的好胜心，
当孩子知道自己与别人的差距，引导孩子接纳自己，面对现实。
四。如何培养自我意识？
1.认识自己的身体。
感受敲击自己和桌子的区别，——感受敲击自己和别人的不同——指出自己的身体器官和对方的身体器官。——体验对自己身体器官的支配——表达自己的生理需要。
2.认识我的东西。
分配给家人食物，未经允许不得吃其他人的东西，——展示家人衣服的特点，故意穿错等孩子纠错。——未经孩子同意，拿走孩子喜欢的东西，让他体验看管自己物品的意义。——认识自己与家庭成员的关系——在公共场合，交给孩子看管物品，不注意拿走孩子的物品，让他体会丧失物品的后果，——让他知道哪些是不属于自己的东西。别人的东西不乐意占有。
3.引导孩子关注别人的外貌，行为情绪，评价别人，为评价自己做准备。
4.关注孩子自己的外貌形象，赞美好的行为，品质。
5.关注孩子的作品，评价他的作品
6.关注他人的优点缺点，再希望自己是怎样的人。
7.让孩子做自己力所能及的事情，
8.来客人了，让孩子招呼客人，得到夸奖。
9.让孩子知道输赢，赢了的荣誉感
10.孩子该做什么，增加他的责任感。
11.引导关注老师批评睡？表扬我。
12.学会等待
13。我要当**，社会角色
14.给自己画像。
五，自我意识发展的过程规律：
第一步，自我认知。
认识自己的身体部位，控制它们。认识自己的物品，保管好自己的物品
第二步。自我评价到自我体验，
评价他人和自己的外貌，行为情绪。品质，结果，在一个人和别人的：模仿，从众，比较，竞争，合作的关系中体会到情感领域，输赢和羞耻感。
第三步，自我接纳自我控制。
找到发现孩子的优点，建立自信。并给予鼓励表扬，不要跟别的孩子横向比较，要做孩子本身的纵向比较，对孩子的挫折合理解释，让孩子接纳自己，合理期待自己。
重点回顾：自我意识 自我分为 如何发展自我意识 发展自我意识的过程和注意点
