2025-12-25自信和热情

一、【今日记事】

今天上午出差武胜8：30分至11：30。下午正常上班。

二、【今日感悟】

看武志红《深度关系》导言。心理健康的标准是什么？对此，美国心理学家科胡特给出了非常简明的答案：自信和热情。

当活力能滋养自体时，就是自信；当活力能滋养客体时，就是热情。

《深度关系》讲的是全能自恋。比较专业，我读不下去。

三、【今日感恩】

中午睡得好，打呼。

四、【计划】

（—）【昨日计划完成】

准备年末总结。

（二）【明日计划】

反攻。