上个月，骑自行车，我摔了一跤，受了点伤，养了得有一个多月，那一个月里，我尝试了一种减少吃饭的量的减肥方法（早晚各一个煎饼，中午两个煎饼卷咸菜）。不得不说，坚持了两个星期，整整瘦了得有10斤，效果还是不错的。
坚持了，两个星期后，日子太过于清苦，我打算放松一下，于是，后面的日子，我又恢复了平常的饮食。
等到我身体恢复后，我每日的锻炼也提上了日程，借鉴于之前每天跑步，感觉到脚关节和膝关节有些受不了，我改成了隔天跑一个3公里，中间穿插着骑行，不过，有些时候幼稚无知，本以为骑自行车没什么大事，结果和公路车飙车骑得有点猛，导致膝关节也有点疼痛，从此以后，我就学老实了，不在猛搞了，不在跟别人比较，所以，适应了之后，每天的运动量还是挺大的。
可是，这时，我也把自己的减肥计划提上了日程，打算再坚持两个星期，把自己的体重再减下去个10斤，可是这次却遇到了挫折。
以前，每天吃的少，饿的都有点发晕，但是，回到家什么也不干，所以，还能忍受，现在不行了，回到家，我还要跑步骑自行车，整个身体就感觉有些受不了了，尝试了几天，每天晚上饿的我最终都崩溃了，开始暴饮暴食起来，我发现增加运动量期间减少自己的饮食是不合理的。
今天，我终于不在那么固执了，中午不在吃那么少，中午多吃一点，我发现晚上晚饭时间也感觉不到饿，看来，以后运动量大的情况下，我只要增加自己的午餐饮食量就可以了，早晚餐还是按照原来的量，应该没有太大问题。
生活就是遇到问题解决问题，千万不要一直不变。
