约练收获：
1我一直助人之心太强，总想做些什么，所以经常和来访抢话，有觉察却不知道根在哪里。
2来访有时候有收获，在于自己在倾诉、觉察中有自己的发现。咨询师只是提供一个场域， 耐心倾听，不打扰来访者的节奏。
3话语是有力量。我们想法、行动，如果是自动化的，没有力量。如果觉察了，说出来，就会更坚定自己，更相信自己，有时候会变成一种信念，有时候还会改变自我认识。
4越来越允许孩子，发现越来越允许自己，和孩子一起成长。相信孩子，陪他遇见更美好的自己，同时也遇见美好的自己。
5有的来访者不太喜欢被问目标，不喜欢被套路，被结构化的提问。可能是觉得这样打扰了自己的节奏，也可能他更喜欢这样自由的倾诉表达，更喜欢按自己的方式。
