我懒吗？---我不承认，可是有的地方还是反映出我比较懒的。周日爬山群主交待晚上回家拉伸一下大腿。我硬是没有拉伸，一是不怕腿粗，二是以前都没拉伸的习惯，腿也不疼。可是爬山回来第三天了，小腿还疼。想到拉伸腿，昨天其实也有压腿的，穿的是拖鞋，脚跟只是隔了一层袜子隔在桌子上，硬碰硬的骨头疼肉疼，我就放弃了。当然拉伸也放弃了。今天出门打水，穿的是运动鞋，回家准备换拖鞋，我想起了拉伸的事情，就先没换，准备拉伸，先想到的居然是压腿，餐桌高度不够，房间床头距离不够，最后选择卫生间的窗台压腿，压完腿才意识到拉伸小腿，在当下腿的那一转身就抱着门框，脚尖顶门框，脚跟着地，伸直大腿成一条直线，默数25个数字，换另一条腿，轮流做了2遍。第一遍腿疼，第二遍腿舒服好多，如果当天拉伸兴许腿早就不疼了。其实很简单的一件事情，当然如果是在健身房我会在运动之后做完拉伸再回家的。明明很简单，就是做不到，或者不去做。
还有就是心里总是期待家里很整洁，没有多余的物品，期望呈现井井有条的生活。可是我连每天打扫都做不到，前天把衣橱里堆放的没有使用过的灌肠袋清理出来，想扔到楼下垃圾桶里，可是后来一想当初花了不少银子买回来的，就想把它送给需要的人，可是江公子---营养师，好久不联系了，忙着做其它事情一直没联系，东西也一直没有扔掉。今天还想过要联系她，可就是没有行动。就在写文章的时间联系了一下，刚好江公子打算排毒需要用到，总算没有把它们浪费了。忽然心里很轻松。原来给物品找到新的归途是这么美好呀。之前我怕别人不要，总是把东西放到楼下垃圾桶旁，也让保洁姐姐搬回家好多衣物。心情但也没有这么好过。
不是我懒，是我的思想懒。人的所有行动都是受到思想的支配的。不对，不是我思想懒，是我的思维跳跃太快，好多还没有行动，我又跳跃到另一条思路上去了。
好多次想过进门就檫鞋底，不把泥带进家门，但是我的工作偶尔要去仓库，鞋底会带上黏黏的药剂不好檫，要檫估计那东西都要成为一次性的，好浪费呀。好麻烦呀，所以进门檫鞋底到现在也没有行动。隔壁邻居遛狗回来都要把狗的4只小脚檫一下再抱进喔的。
之前有去健身房锻炼，在教练指导下体质明显改善，后来由于经常出去学习，去健身房也就三天打鱼两天晒网了，心里也想过在家练习也可以弥补一下的，教练安排了也没有执行过一回。今年年初也买了微课在家练，一个瑜伽垫一根弹力带，买完课，弹力带也没买，视频一次也没打开看过，可是我总是喜欢浏览健身网站，看各种肌肉男女，好生羡慕，尤其是那个闫妮，是那么的励志，那么的美丽优雅。隔着屏幕流口水，而且现在自己无意间体重增加了10多斤，需要减重20斤的前提下，依然没有行动。知道不行动，心情那个郁闷也不至于，但是好像温水煮青蛙般。前天下山时膝盖不知道哪里扭了，完全使不上力，和群主一起下山，人家路途遥远，不忍心拖后腿，群主也不好意思一个人先走，那个时候我心里出现过恐慌，老了，胖了，残了，后来终于走到平地，不用下台阶了，一下啥事也没有了。心里想怎么减呢，首先想到的是饮食调整，怎么调整呢，还是吃点肉，目前对肉食兴趣不大，素食就吃的多，也不想让自己多辛苦。其实炼炁可以瘦的，但是来得慢，炼炁是个全面修复的过程，所以短时间内是看不出效果的。昨天接老妈到妹妹家，中午吃饭那个饿的难受呢，其实也是吃了不少东西的，好在坚持下来也好了。晚上吃了点牛肉，感觉吃的有点多，但是事后有觉察到了。今天称重由之前的63.8降到63.1了，之前数字一直是这样的63.8 63.4 63.6 63.1，昨天下午有排便好多，也是今天减重原因之一，也许明天会有反弹。
我的行动跟不上我的思维，现在是高配思维低配行动，不就是眼高手低吗！行动，踏实走路就对了。
