20241126
1第332课
恐惧束缚了世界，宽恕释放了世界
小我营造出种种幻相。真理则以耀眼的光明化解它的邪恶梦境。 真理从不发动攻击。它只是如实地呈现自己。 因着它的临在，心灵才能由幻境中回头，觉醒于真实之境。宽恕邀请真理进入心灵内，为它正名复位。 若非宽恕，心灵只能活在桎梏中，而且相信一切已经回天乏术。 有了宽恕，光明方能遍照阴暗的梦境，为它带来希望，且以种种方法让它明白，自由是它与生俱来的天赋。
我们今天不再去束缚世界了。它一直囚禁在恐惧之下。然而，祢的圣爱赐给了我们释放世界的钥匙。天父，我们现在就要让它自由。唯有释放世界，我们才会重获自由。我们不再是囚犯，因为祢一直传送给我们自由。
2 接纳发生，信任未知。不跟随小我的评判恐惧，不妄想或是制造问题。
3 所有当下存在的，都是应该存在的，没有错误和偶然，看见他们，承认他们，无条件地接纳他们，他们也是一股能量，会来，也是会流经我们而走的。而且，要带着爱、包容与慈悲，不带任何批判地去接纳所发生的。
4 不需要过的“完全正确”，不需要活的“符合标准”。
5 藉由外在努力来获取肯定和自我价值的方式不仅行不通，反而会倒过来证明自己的确没有价值，就像惩罚不但无法化解罪，反而会倒过来巩固罪的真实，是一样的道理。
假使我们确信我们的确足够好，值得被爱，就不必做任何事来证明这一点。就心灵的运作法则来说，证明就等于反证，证明只会倒过来证明相反之事。
6快乐可能来自于内在的清明，
也可能来自于享受当下的一切。
如果我们用逃避抗拒或是追求刺激来回避痛苦，
痛苦终究会席卷而来。
