每天早上5点半起床，洗涑完毕后，做10分钟的深呼吸冥想，然后上床，看着孩子沉睡的脸庞，给孩子深深地一个吻后，搬起自己的小书桌，打开小台灯，从书架上取出心爱的书，笔，粘贴书签后，翻开书，静静的开始和书的心灵之旅，一个小时后，我就得开始每天的忙碌了。虽说仅仅只是这1小时，但这是我一天中最惬意的时刻。
不知何时起，自己每天都很忙碌，上班，带孩子，处理家务，每天都被淹没在了无穷无尽的琐碎事务里，一度曾失去了自我。没有自己的时间，没有自己的思考，生活一下子变得是那么的没有意义，也看不到希望和尽头在哪里。但一旦有空闲稍微静下心来，这种没有心的忙，就会让我感到很空虚，很迷茫，很无助。生活失去了掌控感，变得焦虑，紧张，暴躁和易怒。
有了这每天的纯属于自己的1小时，我可以看自己喜欢的书，复盘一下自己最近的生活，为以后的生活做一下打算和安排，并安安静静的思考会人生。有了这最惬意的一小时，我感觉后面的一天都过的很轻松，愉快。虽然也很忙，也很累，但是有了目标，有了方向，而不是瞎忙。这也许就是所说的生活的掌控感，对生活的掌控感越多，就会过的越幸福。
每天早上，伴随着窗外黎明前的黑暗到渐渐的光明，是我的心灵之旅，是一天中最惬意的时刻。
