说两点最近的感悟，一个人生活久了好像对外人的关注度逐渐下降，说的好听一点叫聚焦内观，但如果有同伴的情况下过于关注自己好像也会有影响。
是因为两次打车生了这一个觉察，出了地铁习惯的滴滴拼车，但只关注几个人以及自己回家的位置，有一点特别不喜欢是坐在二排右侧的位置时，后面上车的人也习惯开那扇车门然后让我往里挪位置，一次两次还行，次数多了难免会心生烦躁，真的会有无名火，凭什么每次都是我让位置，大家都是AA，总有个先来后到，况且我的车费又不是你掏的，有时候不情愿挪位置的时候会直接拒绝，但有一次是我没想到的，也是让我从关注“我”跳出“我”的一个过程，“你好，往里面挪一个位置”“你不会绕过去开门么？”“我距离近，我先下”“我也距离近”...后来我还是挪了挪，但是它提醒我不能只关注“我”，如果我上车前了解总共几个人打车，两个人的话理所当然坐在二排后座不用挪，因为前面副驾驶可以坐，三个人的话就要看看哪个人先下，距离近，这样的话就更好的评估自己到底坐哪个位置合适也不会因为位置产生莫名的情绪；
第二次还是打车，是从家到地铁站，拼车2人，依然习惯只看自己的目的地，然后默认同行者跟我一样都在地铁站下，所以当司机师傅过了红绿灯时自动的以为他会在右拐停车，没想到他直接穿过红绿灯，往下个地铁口走出，我急忙喊停，已经来不及了，已经快到了，而另一个口进站会需要走一段很长的路，比较浪费时间，师傅习惯性的到C口，而我习惯性的以为师傅会在A口停，所以一是没沟通，二是没了解同伴的路线，同行者是在地铁口下还是去另一个目的地
所以了解同行者的目的地和下车先后顺序真的可以减少情绪的生发和浪费时间，希望也能给自己提个醒，要有全局观和主动掌控意识
