1.健康：早睡、早起基本做到；饮食，吃饭基本还是吃到十分饱，有待慢慢做到九分饱，含糖及含油高的零食吃的有些多，要慢慢减量；运动，尊重身体，有些累时早上就不跑步，跟keep练习瑜伽。
2.效能，这周的能量比较高，拖延少了很多，早上定好的青蛙能在最早的时间去做。
3.家庭，儿子过生日，虽然他晚上出去和朋友聚会，我还是给他买了蛋糕，虽然有失望，不过最后还是释放了情绪，第二天平和地给他补上许愿、切蛋糕。
4.学习，这周看了《早起的奇迹》，因为定了这周看完的目标，所以看的速度很快，如果不定目标，估计一个月也看不完，定目标太重要。写了几天微课的作业，很有收获。
5.工作，这周对月末完成有难度的工作担心少了些，当下能做的尽力做好，不去强求结果，相信总有解决办法，心态调整之后，结果也比上月好很多，心态很重要！
6.休闲，五一假期，来了一场没有详细计划的出游，结果看了以前一直想看的博物馆的展览，比计划好的还好，这个假期很开心。
7.财富，这周还花呗3000多元，是最近几个月花销最多的，五月要节约一些。
8.人际关系，早就想和一个朋友联系一下，这周和她微信聊天，虽然只是简单聊了几句，还是感受到温暖的友情。
