日期：2018.6.21

学员：汪静

眼镜蛇式

问题：大臂没有向后向内夹紧。解决方案：提胸向前，双臂像后向内夹紧！

上犬式

问题：双臂没有向后像内夹紧，双脚打开太多。解决方案：双脚打开与髋同宽，提胸向上，双手放在胸部或者肋骨以下双肘像后像内夹紧。

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