对于压抑的情绪，以前我经常会有，总是压抑在内心一些想法，不敢去说。表面上别人看到我很开朗，什么敢说，什么都敢做，真实的内心还是有很多的情绪积压着。
害怕自己说错话，害怕说得不得体，害怕被她人嫌弃……有很多顾虑，压抑自己说出来，明明很生气，压着不敢去表达自己的一些想法，也不敢去表达自己已经生气了，为什么会这样呢，会担心别人觉得我这个人，怎么这么小气，怎么这么难弄，内心确实是很难过的，长期下来，就会无所适从，小心翼翼和这个人说话，碰到这样的人，就会远远的去避开，其实就是压抑和逃避
现在我开始一步步调整自己，允许自己可以表达出来，说出自己的感受和想法，可能有时候也会说出不得体的话，允许自己，而且也会很快地通过沟通的方式去化解，因为人无完人，不再去追求自己那么完美，让情绪自主流动起来，让身体更加通透
我们走在选择的路上，让自己活得越来越明白
今天是忙碌的一天，非常开心的做自己喜欢的事情，可以让身边的人受益，让他们的身心更加地通透，整个人更加的舒服和放松，我感觉这件事情做得特别有意义
