今天观摩刘老师的咨询展示，触动很大。刘老师的讲解和咨询过程让我看到了自己的不足和需要改进的地方。天天强调咨询伦理，可依然会触碰违反，没有静下心来，深入的研究体验，才能真正做到入门。样样松不如一门精，需要努力的地方真的很多，时不我待，突然就产生了一丝焦虑。也许就是这丝焦虑，让我平时处于一种躺平状态。而今天也是这丝焦虑和这份触动，让我深夜依然精神矍铄。
咨询上千次才叫入门，这得是一份多么“痛”的领悟。即使这样，对别人依然会有投射，会有情绪，会有愤怒，这又何尝不是对曾经的自己的态度呢？咨询不是万能药，不是每次咨询都一定能解决问题，也不是每次咨询都会有效。能够指明一个方向，降低来访者的焦虑，让他有能力也愿意面对困难，接受困难的挑战，这就是效果。
