新年,开启新的课程:沙盘

      12月31日,是忙碌的一晚。听完走心的“双师”课,又听我喜爱的柳卫娟老师的课《沙盘-教师-真诚悦纳自我》。这节课的流程如下:

一.我述我心

介绍自己:我叫XXX,来自于哪里(如果是本单位的都很熟悉了,可直接介绍下面内容)。

        1.我自己眼里的自己,2.别人眼里的我,3.理想中的我。

二.沙盘游戏

1.介绍团体规则:这节课的时间大约是多少,一轮一轮的去拿沙具。

      每人到沙具架上拿三个代表自己的沙具(人、物等)。在你拿的时候,你的起心动念是什么/当时心里是怎么想的?我的优势是什么?劣势是什么?拿完,可任意放在沙盘上。

(如果你带的是50人的团体,那就分两组,一半去拿,一半在旁边看)

2.分享时,按小组轮流分享:当时我心里是怎么想的?它代表我的什么优势/劣势?他人在听的过程中,体会自己的感受。

3.分享完讨论:我看到了自己还有哪些优势?对自己的劣势,我有了哪些方法?

三.互动

      组内成员发挥自己的优势,共同沟通、商量,把刚才摆放的沙具适当调换一些地方,去摆放一个令大家都舒服的画面,起个共同的名字,把这个画面完整的讲一个故事。

      在讲故事的过程中,大家会不断的重新看见自己、悦纳自己、重建自己,会有一种开心、兴奋、成就感。

三.总结

      这节课通过看见自己的优势、劣势,大家不断的重新审视、突破、重建自己,你的感悟、思考是什么?

      带领者要细心去捕捉学员的神态、动作等细节,发现当下细节体现出的心理状态。带领者如果是新手,建议不参与其中,因为你容易角色混乱。

      我很喜欢沙盘游戏,学校里也有,但没人会使用,大家对此都是感到很陌生、神秘,所以我想通过学习,会使用它们。我打算去实践这节课,在实践中发现问题,然后想法去解决问题。

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