一、欣赏认同赞美

1.我赞美自己，感觉疲惫身体不太舒服，早上醒来继续睡觉补充能量。

2.我欣赏自己，和爱人早餐后选择在酒店附近的海边栈道散步。

3.我认同自己，跟孩子们商量一天的行程。

4.我赞美爱人，早餐后陪我一起去海边散步。

5.我赞美孩子们，遵循自己的内心选择喜欢的路线行走。

二、感恩日记

1.我太幸福了！我很感恩，酒店的床铺软硬适中，床单被单干净整洁，让人躺在床上感觉很舒服，感谢感谢感谢！

2.我太幸福了！我很感恩，酒店的服务员和保安大哥服务态度很好，感谢感谢感谢！

3.我太幸福了！我很感恩，酒店提供的茶具和茶叶很好，让喜欢喝茶的客人体验到了家的感觉，感谢感谢感谢！

4.我太幸福了！我很感恩，酒店的早餐品种丰富，味道不错，感谢感谢感谢！

5.我太幸福了！我很感恩，中午一家人在酒店附近的一家牛排店吃到了不错的牛排和菜品，感谢感谢感谢！

6.我太幸福了！我很感恩，开车到双子塔附近遇到了严重堵车，但是能够欣赏沿途的美丽海景让人心情舒畅，感谢感谢感谢！

7.我太幸福了！我很感恩，一家人登上了245米的高楼观光，环顾整个厦门美景，很开心很幸福，感谢感谢感谢！

8.我太幸福了！我很感恩，爱人带着我和孩子一起逛热门景点，领略风土人情，品尝风味美食，感谢感谢感谢！

9.我太幸福了！我很感恩，我生活的各个方面正在变得越来越好，感谢感谢感谢！