今日觉察自己

坤学觉察日记

姓名:王彩云

团组名(n团-n组):5团3组

今日五福人生成果觉察:

1、早起5:10起床,5:20进会议室学习,看到老爸打开视频稳稳的坐在那儿学习,心里很开心也很幸福,嘉许老爸和我们一起学习打卡

2、今天一大早吃过饭,老公出去,过了一会回来了,说是我们住的那个村被封了,回来看他有点不开心,我就说,这一段你也累了,正好在家休息休息,他听了很开心

3、今天下午把儿子从香河接回来了,感觉心里很踏实,晚上我和闺女,儿子一起去跑步,享受亲子时光


今日福报转念:

1、大早上,本来想着吃完饭,送闺女上学后然后就去香河接儿子,谁知道7点我老公出去又回来了,说是村被封了,我有些自责,后悔没有昨天晚上去接他,有点抱怨老公说昨天太晚了,说今天早起去接,安全


老公听了也很不舒服


但我转念一想,封肯定是临时,不会封太长时间,老公也是我好,他也想全家都在一起


后来上午10点村里就解封了,很开心,想着就可以接儿子了,有时候就是要想好事,好事才能来[爱心][爱心]


2.下午去接儿子时,我家的车不在家,老表的奔驰在我家,我没来没开过,我第一想法就是我不能开奔驰车去,我开不了

但是呢,我要接我儿子去,我咋去接呢

心想:凡事都有三种以上的解决办法


我开始找朋友问她们下午有空吗?能不能开他们的车跟我去接一下儿子,一个朋友说我,相信自己开一次就行了(给了我很大的力量)另一个朋友说她不敢去,怕弹窗[捂脸]


然后我就拿着钥匙坐在奔驰上,点启动键,但没有着火,估计是忘了同时彩刹车了,我又给老公打电话问档位键在哪儿,其实我也看见了,在方向盘上,右侧,就是确认一下,挂断电话,我就开始走了,还挺好的,一下子没了当时不想开的感觉了


开了一段后,感觉这奔驰车并不是是我想象中的那么难开,反而,来着更稳,一下子也有了配得感,认可自己了,就如平时我的模式,我是有能力的,但就是不相信自己有,逼到一定的份上,还做的挺好[强][强]


通过这件事,觉察自己跟别人连接的时候也会有这种情况,总感觉别人比自己强,所以就不敢去跟人主动链接


今日情绪与能量总结:今天情绪有些波动,但是转念的时间越来越短了,也能够正向思考了

昨天的第4和第5项没做完,明天一定要做



明日六要务:

1、陪儿子闺女一起学习

2、读道德经

3、读坤学正念

4、写觉察日记

5、锻炼身体(摇呼啦圈)

6、链接朋友3个,打沟通电话20分钟以上

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