感恩日记（day112）：
①感恩自己主动去摘茶叶
②感恩与表姐一起散步
③感恩看明白爸妈的僵局化解尴尬
④感恩带老弟试鞋
⑤感恩摘茶叶刚好有阴凉
⑥感恩表姐开车载我们
人都在慢慢改变，以前的我根本不知道要去主动干活，也不知道珍惜感恩是什么感觉，感谢焦虑抑郁教会我这些东西，以往就是自己没有感恩的时候会很难受，自己说不明白为什么，而且还觉得自己做得还蛮对的，现在才知道这是自己需要过去的坎。
生命有太多有趣的意义了，今晚在散步过程中我想到我经常会拿自己去跟别人进行比较，很少客观的看待自己，自己做得不好的地方倒是看得很仔细。比如在某个场景中我处于弱势了，我的焦虑就会出来，这时候我常常会忽略掉我的焦虑，直接去解决问题，其实不然，首先得把目光收回到自己身上，让焦虑飘一会儿，它就会慢慢消退，在此期间可能就可以知道自己焦虑的原因。当然如果这个时候有很急需要我马上处理的事也是要想办法先稳定，让事情给焦虑让路，等焦虑结束了才去做事情，不然很容易搞乱掉。
