周末还好好的，周二上午还开了会，下午跑操就觉得脚隐隐作痛，跑不了了。睡一觉，脚更痛了！
想想自己去年体检就尿酸高，去年扭伤加痛风搞了一个月，那时我们班6个老师，有3个老师一起伤了，都走路一瘸一拐，一个个去教室那画面太美！
这次来的很突然，非常汹涌，打了我个措手不及。虽说吃了一粒降尿酸高药丸，但一直都坚信能自我恢复，重视不够，认识不够，没成想昨晚更痛苦了。
于是赶紧再查了查，痛风消肿止痛有什么办法。
药物治疗：
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、扶他林等，这些药物具有抗炎、止痛、消肿的作用，能够迅速缓解痛风患者的疼痛和肿胀症状。
秋水仙碱：对于痛风急性发作特别有效，可以快速消肿止痛。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，对于其他药物无效的情况可以考虑使用。
非药物治疗：
冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的关节上，可以收缩血管，减轻炎症反应和疼痛。
抬高患肢：将疼痛的肢体抬高，有助于减轻肿胀。
足浴：使用中药如黄柏、苍术等进行足浴，可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张。
生活习惯调整：
饮食调整：保持低嘌呤饮食，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。
充足饮水：每天至少饮用2升水，有助于尿酸排泄。
适量运动：进行适量的运动如散步、游泳等，促进血液循环。
这些方法可以根据患者的具体情况和医生的建议进行选择和应用，以达到最佳的治疗效果。痛风的治疗是一个长期过程，需要患者积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活习惯和饮食习惯，控制病情的发展。
哎，平时没注意，现在搞的苦，6点35就起来洗刷好了，准备去看班的，以往都能提前10分钟到班，看着同学们早读，今天确实疼的不好走路，要下5楼爬4楼走长长一段，就请假没去了。
虽如此，但还是在宿舍用视频监控看着他们，对一些考试就放松和迟到现象用广播语音说了说。
还好老婆在身边，挂了个号，待会去医院看看吧。希望早日康复，我们高考还有107天，这是关键时期，加油！！
勇敢牛牛，不怕困难！！
