彼岸中原焦点团队网络第52期分享第2677天（2025年11月27）锻炼打卡137天。
云手来自于太极，太极的核心是借力。
对方有情绪时的三种应对：①怼回去。②忍。③云手。
云手三步：温柔接住，顺势后退，顺势回推。
情绪的回旋镖。
最不容易的是接住。
身前和身后。身前：对方需要，讲课时。
身后：和对方探讨。
收获不在时长，在心，心在收获在。
目前做什么或不做什么是有效的？
具体做什么，强化自己。
不做什么，提醒自己。
去病理化，即不贴标签，撕掉标签。
复原力，问题是暂时的。
发现例外，扩大例外，让例外更多。
与其教当事人新的，不如先探讨他已经会的。先教新的，对方更多的是不接受。
