第7课作业：
1、回顾并描述什么是积极聆听
积极倾听是建立在基本倾听的基础上， 也就是说，当对方有情绪的时候，你要回应事实是什么，感受是什么。公式=事实+感受。
2、做下面积极倾听的练习题：
1）、吃饭的时候，孩子说：“我不喜欢吃这个，别夹给我，拿走，快拿走！”
“哦，宝贝要拿走不喜欢吃的菜呀”
2）、和孩子玩游戏，孩子输了，说：“重来，重来，这次不算！”
“这次游戏输了下次可能有机会赢哦，坚持才能有惊喜出现哦”
3）、孩子说：“我不要穿这件衣服，我不要穿这件衣服！”
“啊，宝宝不喜欢这件衣服啊”
4）、孩子说：“为什么你们大人可以看手机，我不可以看？”
“妈妈看手机是工作的原因，等妈妈忙完我们一起看手机”
5）、老公发脾气：这人到底会不会开车啊！笨蛋！
是哦，比起刚刚会开车的我好像好一些吧
3、回顾以往孩子有情绪时候你的处理方式，假设这件事情再次发生你会怎么聆听孩子？
晚上孩子睡觉要开空调，外公生病了受不了冷就把空调关了，孩子突然哇哇大哭，我等孩子哭好后让他下来跟我谈谈，哭着说“外公坏不让开空调”“不开空调是不是很委屈啊”“是的，好热我睡不着”“原来是不开空调热的睡不着”这时孩子情绪平静下来了，“嗯，我热的睡不着就急了”“哦，那哭是不是能解决不开空调的问题吗？“没有，我知道了”
4、本次课中最让你有感触的部分是什么
遇到问题的时候，有一个原则是，先处理心情，后处理事情，如果我们先倾听处理了心情，往往心情好了，事情也会自然解决。在倾听的过程中，最难的往往不是技术，而是自身的修炼，我们会非常容易受孩子影响就掉进了问题区，所以倾听的过程也是一个自我修炼的过程。通常练习一段时间积极倾听之后，整个人的状态都会有很大的变化，会变得更加包容，更加接纳。
