《用七年改变人生》第746天/共2556天,2023.1.16,真正意识到时间管理的精髓

成功日记

健身:肩4组

冥想:冥想15分钟

开支:今天初步进入了一种全新的状态,新换了一个地方,也开始按自己的时间规律工作,按排事务,不再过度考虑别人,在我看来这是一个巨大的进步,一天当天多次处于选择的难点中,最后还是选择了重要,但是不紧急的事务。

习惯:驼背的毛病,一定要改。

总结:今天是成长的积累中的一点。

反思日记

健康:饮食:吃饭过快了。导致胃一直不舒服,这个坏毛病一直都有,在饮食上一定要注意。

时间:开支:在细微之处决定成败。今天才算真正的入了时间管理的门,一天当中,自己有多次被别人影响,间接性的带入不重要,不紧急中,但数次被自己给拉回来,而自己也多次在浪费五分钟,十分钟,这种细小的时间单位。

管理好时间,其实就是管理好自己,应该做什么不应该做什么,在做出选择的背后,其实他是需要强大的认知和控制力的,所以时间管理并不是一个独立的知识点,它是跟其它概念相联的,当我们一次次拒绝,减少浪费,才能收获成长。

输入:书籍:还是专注问题。在看书时,如何减少分心的情况。

1.自己主动分心,正看着书呢,脑子里跳出一个念头,或者是一件事,或者是一个想法,把注意力从书籍中抽离出来。

2.被别人打乱,比别电话,有事情要处理,我认为这种事情是不可避免的。

先要改良的,是主动分心这块。

总结:

做事一定要做自己真正喜欢的事情,你才能成功。

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