成功日记
健康:身体的抵抗力还是太弱,导致反复的发烧,明白了拥有一个健康的身体,是一切的根本。
时间:把时间花在正确的领域,应该给时间领域找一个方向,把时间管理真正利用上。
输入:观看纪录片【绿色星球】对地球的生命有了更深的了解,看纪录片,真的能拓宽人的眼界。
输出:写出第一章成长领域的文章,设计了一个属于自己的LOGO图标。
情绪:开始记录,自己为什么而抱怨。
习惯:今天没有在背后说人的坏话。
财富:复盘11月的开支,并制定下一年的开支计划。
反思日记
健康:明知身体处于虚弱状态,还不提早休息。不知为何,自从回苏州后,整个人的身体状况一直不好,可能是29号,那天刚健身完就洗了个澡,随后又折腾到半夜,把作息规律给打破了。想做成一件事情,不能单独看事物的表面,而要看是哪个环节,引起的错误失败的,一时的放纵,会引起连锁反应,节制是关键。不追踪
时间:把时间分成四段,优先解决一个,早上的第一个,6小时,最重要。已经连续1个月没有早起了,随着天气越来越冷,这项动作的改良进度也越加困难。早上4点45起床,这个时间点,是最合理的,所以自己要做的,就是给这个时间点,加上一个使命,当自己睁开眼睛时,就要对自己说,你又迎来了新的一天,赶快起床吧。不追踪
输入:观看纪录片时,不要分心。不管做什么事情,都要专心。不追踪
输出:太过于重视【术】的层次。起步阶段,不用太在意术,先把内容写好才是关键。专注于心。不追踪
情绪:抱怨一些小事情。通过记录可以发现,日常生活中,随处可见的抱怨,是如此的多。认真记录,并加以改正。不追踪
习惯:要注意背后说人的细节。改正掉这个坏毛病。不追踪
财富:母亲在家的开支,有点大了,但自己一直没有找她谈过这个话题。还是觉得老一辈的不容易,自己应该包容一些,但当前的财务状态,正是处于一个十分尴尬的阶段,压力有些大了。再放一段时间吧。不追踪
总结
迈出第一步,剩下的就简单了。