这两天听了樊登的《家庭的觉醒》，非常好的一本书。书中讲述了作为父母的七大迷思和几大恐惧，仔细听听自己有很多都符合。很多现象和恐惧在自己身上都有相似的现象。
1、不被爱的恐惧：表现在尝试过分讨好孩子，尝试用物质来买他们的爱，很难和孩子定下规矩，很容易心软立场不坚定，孩子的自然反抗被你视为拒人于千里之外，孩子的反应被你看做是人身攻击，孩子做什么都不够好反应你你内心的匮乏感，很难把孩子的身份认同和自己的分开，因为自我身份认同感低，很容易动怒，因为你和自己丰富的内心资源分开而觉得空虚。（）
2、对冲突的恐惧：表现无法坚持对孩子说不，一看到孩子遇到困难迫不及待的去解救他，无法忍受孩子兄弟姐妹间的矛盾，总是去干涉期中。每次拒绝了孩子，都感觉到愧疚，事后用有害的方式过分补偿。无法为孩子订立严格的规矩，孩子面前百般讨好，耳根子软，还成为他们的出气包。宠坏了孩子，给他们买了很多不需要的东西。放任孩子，让他们使唤你，到头来又对他们心怀怨恨。害怕孩子激烈的情绪。当孩子感到难过时过分保护他们。对孩子的生活百般控制，目的是使他们与痛苦绝缘。不直截了当的说不，反而唠唠叨叨口若悬河对孩子说教。你与伴侣和朋友之间没有建立起清晰的界限。因为不懂得拒绝别人，你为别人跑腿做事，把自己累坏。你永远处在被否定或者难相处的恐惧之下。
3、对于投入的恐惧（做什么都不敢全心全意）：很难做到不把自己的感受投入到孩子的感受中去，很难集中精神在孩子身上，很难用孩子的心态和他们玩耍，跟孩子相处，无法无所顾忌的表现自己。很难把孩子对自己的要求看做是自然发生而不是一种胁迫，你很难做到对孩子无条件的给与。你很难把自己的心思放下，全心全意的为孩子付出。
4、对独立自主的恐惧：无法为家人规划愿景，无法允许孩子有他们自己的生活，控制孩子的一切，不给他们自由，让孩子变得过分依赖你，只要孩子和你观点不同，你就认为是一种背叛。如果孩子选择了一条与你设想不同的路，你会让他感觉内疚。你让孩子觉得自己的想法是一件羞耻的事。过分依附孩子，干涉他们的生活，无清晰的界限。
5、对不幸的恐惧：孩子不开心了，你会试图让他们马上开心，迫不及待的要插手处理他们的伤痛。孩子性格敏感脆弱，你会看不起他。当孩子的情绪感觉不安时，无法用同理心对待他们。不教孩子如何处理伤痛，只教他们如何避开他。不能够接纳伤痛和不幸。
6、觉得自己没用的恐惧（担心别人瞧不起）：教会孩子只有通过考高分，才能感觉自我良好。迷恋打扮孩子的外表，并教会她们倚重自己的外貌。试图控制孩子和什么人交往，并关注他们的受欢迎程度。在他人面前卑躬屈膝，放低自尊，过度执迷于外貌形象社会地位。
7、对于失去控制权的恐惧：很难允许孩子犯错，你觉得给孩子独立自主权就等于抛弃了自己的孩子，觉得如果不全天候的在孩子身边，他们就会崩溃。觉得没有你的存在，孩子就不会茁壮成长，给自己过大的压力，去满足孩子的每一个需求。为了帮助孩子管理好每个决定，每个活动，累坏了自己，孩子每做一件事，你都当做自己的事，不允许孩子为任何事情不知所措。把孩子视作自己成功人生的一个重要部分，对自己为人父母的角色十分自豪。
8、对平凡的恐惧：拼命的督促孩子在某些领域超人一等，孩子不够优秀我们就会羞辱他们。对他们多加管束，害怕他们失败。过分强调竞赛的重要性，教育孩子活着就是要赢。
9、对短缺的恐惧：当孩子考试得了C,开始恐慌。见到孩子长胖了，马上让他节食。孩子觉得不聪明，马上请一群家庭教师。孩子被老师批评或者朋友排挤，你感到不开心。孩子把书包手机丢了，大骂她们一顿。孩子犯的错误都夸大，变成不得了的事情。
改变方式：YES,BUT 是的......，但是..........。把爱从恐惧中分离出来。愤怒的背后，都是恐惧。写出恐惧部分，和爱的部分。
