今天中午十一点开始练习，找了一套梵音瑜伽饶秋玉的跟练视频，不到一个小时的练习，练完很舒服，瑜伽体式也是一种冥想！
现在信息太多，如何在繁杂的信息中找到契合自己的不是一件容易的事儿，我是比较随性，一切随缘，用会遇到我该遇到的缘分！
这个年龄应该感恩，身体还算不错，有点小毛病，通过自己认真的运动也能解决，所以我感恩，感恩我的肉身，感恩我还算健康的身体，虽然白发多了点，眼睛视力模糊一点，但是问题不大，希望瑜伽以后能越来越好，比不上梵音老板那么年轻，但至少行动自由，身体是健康无病痛的，足矣！
总是有梦想人生才有意义，对吧！
