登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
起跑式扭转
含香绽放0475
关注
赞赏支持
起跑式扭转
动作要领
图片发自简书App
从单腿下犬变体进入
右脚向前一大步
右腿屈膝,左腿伸直
上半身向右向上转
右手臂上举延展
视线看向右手
停留5轮呼吸换反侧
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读
更多精彩内容
陈氏太极拳老架一路讲义
陈氏太极拳老架一路讲义 前言 写给喜爱太极拳的武术朋友们 中华武术,源远流长,今虽门派繁多,实一脉相承。太极拳以它...
阿德乐
阅读 6,216
评论 0
赞 12
中级瑜伽体式
一.双腿背部伸展式 1、长坐于垫子上,双腿向前伸直并拢,前脚掌回勾、将臀肌稍稍往后拨让坐骨均等的坐下来;双手自然放...
娇之语
阅读 3,999
评论 0
赞 15
哈他体式
体式一:山式站立 梵文Tadasana的意思是山。Sama的意思是垂直不动的。Sthiti就是站立不动。Tadas...
serena2017
阅读 3,635
评论 0
赞 4
团课(肩颈)
团课 1、静心祈祷+敬礼式 2、调息(胸式呼吸或腹式呼吸) 3、OM唱诵 4、自我介绍 5、主题 6、询问(3个问...
Iris_huang
阅读 3,392
评论 0
赞 32
瑜伽初级体式(21-38)
二十一、花环式 1、站立在垫子中间,双脚伸直并拢,腰背立直2、吸气,打开两手臂前平举,掌心向下3、呼气,屈膝,臀部...
娇之语
阅读 2,883
评论 0
赞 5
友情链接
更多精彩内容
哪种狗粮的销量最高?
猫咪拉胸背带怎么用
彭州宝山旅游景区门票
户外用品企业如何选择适合徒步的装备?
甜沫的做法
被宠物狗咬了应该怎么办?紧急处理步骤全解析!
狗狗睾丸炎什么症状
民法典第几条涉及知识产权与录屏追责?
冬天延庆有什么好玩的地方
南京哪里可以领养宠物猫?
为什么皇家狗粮偏爱添加家禽内脏?
姜仔鸭做法
额济纳旗自驾租车
广东二日自驾游攻略
熟牛肉片怎么做好吃
金价和股市反向联动?A 股下跌时,资金会流向黄金避险
洋葱圈做法
自驾越南需要准备哪些必备物品?
怎么做牛肉好吃
从洛阳自驾到神农架,沿途有哪些不可错过的风景?
你的宠物想对你说什么?这款能和宠物沟通的软件太神奇了!
从成都自驾到山东有哪些必玩路线和攻略?
自驾游丽江最佳路线
夏天必吃的冰糕有哪些推荐?
狗狗羊水破了该如何处理?
昆明西山风景区门票多少钱
南京自驾游三天怎么安排最合理?
自驾游剑门关有哪些必玩景点和实用攻略?
盐城有什么好吃的餐厅
狗粮价格贵吗?萨摩耶适合吃哪种?
5赞
6赞
赞赏
手机看全文