爱自己
亲爱的自己，无论到了什么年龄，都请记住：身体健康，是一切幸福的源头。
1.投资自己的健康
每天早上6:50开启徒步，边走边听书，深呼吸，做做拉伸，坚持运动，戒掉懒惰的习惯，在身体承受的范围内，跑跑步、常健身，找回生命的活力。
2.投资自己的心态
保持健康的心态，积极向上的能量，凡事往好的方面想，看到白鹭起飞感到欣喜，看到小树林呼吸新鲜空气，让自己的心沉下来，将心放空，我们的心便澄澈了，心胸便开阔了。
3.投资自己的爱好
早上在公园漫步，读诗一首《青春篇》人生有一首诗，当我们拥有它的时候，往往并没有读懂它；而当我们能够读懂它的时候，它却早已远去。无论是青春还是健康，亦或是幸福，我们都要好好爱护，感悟当下。
山茶花
4.投资自己的好习惯
看到好看的梅花总感觉欣喜，习惯性拍照，将花儿变成永恒。梅花逐渐绽放，昨天还在雨里水灵灵的，今天就在寒风里绽放了。我的好习惯之一：晨起一杯水，我也给家里人准备一杯水，让身体舒适与健康。
5.投资自己的学习
每天阅读1小时以上已经成为我的习惯，可以是早晨，可以是休息时间亦或是睡前，开卷有益。除此之外，总觉得少了点什么，于是我打算开启我的英语学习计划，充分利用好早晨的时间并请朋友监督。
阅读
简书里面的友友特别会夸人：自信有魅力，照亮了她，但每一句鼓励都带给我力量，感谢遇见你们，我们一起走在变老的路上，请记得：好好爱自己。
