今天28号了，从23号开始有症状发烧，到今天是第6天了。
第1天的症状是发烧。睡前吃了一粒退烧药第2天就不烧了。
开始喉咙有点痛，没有吃药。
第3天第4天，喉咙痛加重，看到喉咙发红有白块儿，咽口水都痛，现在买药也买不到，也没有别的药，有女儿提前买的清开灵和阿莫西林。第3.4.5天吃这两种药，第5天喉咙好多了，又多了咳嗽有痰的症状。
第6天，感觉喉咙好多了，吃东西没有太明显的疼痛了，偶尔咳嗽有痰。
这几天每天多喝水，拿盐水漱口，看有的视频说每天用盐水洗鼻子，我自己没有工具，就拿化妆棉，蘸着老盐水，洗一洗鼻子。
据报到说新冠病毒主要在鼻腔和喉咙，坚持每天盐水漱口和洗鼻子，会有效的抑制病毒。
所以如果得了新冠，每天用盐水漱口和洗鼻子，一定要用上。
我也是第5天才开始使用这个方法，感觉有效。
如果症状不是太明显，建议最好还是用食疗的方法。少用药物。药物太寒凉对身体不好，而且还有副作用。
很幸运在海南有天然的电解质水，椰子水。
每天喝一杯椰子水，煮点儿冰糖萝卜水。蒸盐橙子。
花椒蒸梨，我还没有试过，不知道效果怎么样。看大家都在用应该也还不错吧！
明天是第7天了，我应该就可以阳康了，很幸运症状不是太严重。
我自己也没有太大的心理负担，可以坦然面对，来了就接受。
该吃药吃药，该休息休息。
看到大家都在说即是阳康了也要注意休息，不要做剧烈运动，先调养。
现在大家没事都居家休息，没有阳的怕出来被感染，阳了的都在家休息，阳康了的出门也都注意防护，戴好口罩。
专家建议，阳康后还需要调养2周左右恢复。不要急着洗澡洗头，阳康后需要补充营养，增加蛋白质，但是不要暴饮暴食，还需要清淡一些，让身体慢慢适应。也不要做剧烈运动，因为病毒还没有完全从身体清除掉，有可能会出现意外发生，所以还是多休息一段时间。
