百日减肥计划第44天

    今日体重80.2kg，相比昨天-0.2kg，目标75kg，周期100天，剩余56天

今日运动：

    1.俯卧撑100个

    2.仰卧起坐150个

    3.跳绳1000个

    4.keep上的快走20分钟

今日餐食：

    早餐：麻汁拌面、油炸花生

    午餐：全麦面包、黄瓜炒蛋、去皮鸡腿肉

    晚餐：全麦面包、黄瓜炒蛋

    加餐：油炸花生、酸奶、酸奶冰棍

    水：3900ml（包含3瓶苏打水）

昨日情况:

    运动暂停

    睡眠：正常入睡，今天计划依旧12:00前

近7日体重情况：

    这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。