打卡日期：2019年/3月 6 /日 体重：41kg 身高：150cm
打卡累计天数： 203 /270
宣言：（给予孩子信任，构建和谐亲子关系）
【加油，逗哥】孩子第三个90天目标：自己安排每日青蛙，保证睡眠和运动，效率提升
每天洗漱5分钟内完成，自己穿衣起床时间控制在10分钟内。
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每天运动5分钟 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 3 ）个，累计（587 ）个。
早睡早起 6：40---21:00 小运动
【加油，逗妈】妈妈第三个90天目标：
* 陪同孩子一起阅读， *每天陪伴孩子一起运动； * 早睡22:50
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【完成情况】
陪孩子完成作业，一起运动 ，早睡完成
感恩逗妈辛勤劳动，耐心陪伴，陪孩子睡前悄悄话，让孩子没有焦虑感的睡着。
【加油，逗爸】爸爸第三个90天目标：
* 每周3次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）
*每周争取3次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:20 早起：6:00
【完成情况】
加班，到家孩子睡了，和逗妈深入交流孩子当天的情况，不碰手机，早睡早起23：00–5：28
【逗哥】今日闪光点
* 校内积极主动完成作业，没有留校，准时离开学校（增强自信）
* 主动认领环保作业
* 跟家人分享学校的足球活动
#父母教练检视#
* 孩子今天准时放学，本来是一件极其普通的事情，但大部分孩子没有能够准时放学
原因是大部分孩子没有能够完成数学作业，包括小逗也没有完成
小逗也是在同桌的提醒下，两个人一起利用课余和中午休息的碎片时间抓紧完成的
最后免于留下来罚抄，问孩子为什么大部分同学会忘记，原因是这个作业没有布置在常规的备忘录上
我们不便于评价老师的布置作业的方式，我们与孩子交流，寻找自己的问题
要利用这次这个情况，了解某位老师布置作业的特点，抓紧时间记录
同时也要养成随时检视自己作业，确认的习惯，如果今天没有和同桌交流作业这个好习惯
那么接下来的结果就和大部分同学一样了
让好习惯带来的好处，能够被孩子看到，感受到。从而激发他养成更多的好习惯
因为有反馈了，进步才会更大
【感悟】
好习惯带来的优势不仅要被看到、感受到，还要被放大影响，从而迸发出更多的好习惯
