的主要亮点可归纳为以下几方面：
1. 系统梳理传统笔法，化繁为简
沈尹默从手腕生理与毛笔特性出发，把书写动作拆解为执笔、运笔、行笔三大环节，进一步提出“指实掌虚”“掌竖腕平”“以腕运笔”等要领，并用“中锋用笔”贯穿始终，使学习者一翻即可把握核心规律。
2. 将“不传之秘”公开化、科学化
他把历来被视为私传的唐陆希声“押、勾、格、抵”五字执笔法加以整理，结合现代生理视角说明其科学性，使传统高难度技巧变得可操作、可验证。
3. 理论与实践结合，兼顾普及与提高
文章多写给初学者，却建立在作者数十年亲身体验之上，既解决“怎么执笔、怎么运笔”的日常难题，又上升到笔势、笔意的审美层面，为进阶学习者指明后续方向。
4. 对当代书法生态的启示
书中强调“法度”与“中锋”原则，直指当下书法创作中常见浮躁与失衡问题；在普及技法的同时，为学书者树立了严谨、雅正的价值导向。
5. 近现代书学重要文献，资料珍贵
本书汇集《笔法论》
《书法漫谈》
等五篇代表作，是沈尹默多年教学与研究的结晶，被公认为当代学书者必读的入门与进阶参考书。
综上，这本书最大的特色在于：用浅显、科学的语言，将传统帖学中最关键的笔法体系化呈现，并兼顾理论深度与实践可操作性，为书法学习者提供了清晰、可靠的道路。
