尊敬的各位老师亲爱的家人们大家好

感谢所有家人们的陪伴学习，共同成长，我是郭瑞，这次很有幸参加了提升班现场课学习，更深切的感受到了老师一家的博大胸怀和无私大爱，我们每个人都有自己的人际圈，不同的人为我们的人身阅历增添着不同的内容。对我而言和老师的这份难能可贵的殊胜缘分，唤醒了我迷失的心，让我真正认识了自己；也点亮了人生的路，让我意识到原来一切都是那么美好！只是自己的心没意识到，没领悟到。原来烦恼、痛苦、疾病和人生中诸多困惑都可以通过用心学习《传统文化与身心健康》教育体系基础篇讲座，并应用而消减以致消除的，俗话说，行有不得，反求诸己，我是一切的根源，凡事反观自己的内心，意识到自己思想观念是怎样的，这很重要，改变改正，面对一切人事物以爱和感恩对方的心呈现，爱和感恩万物生灵的心呈现，一切也都变得越来越美好！因为每时每刻的思想言行都在营造着自己的生命信息场，影响着自己也影响着身边的一切。

和大家分享一下我学习后自己和家庭的改变：

1、首先是不那么爱生气了，烦恼减少了很多，每天的心情平静了很多，以前有不顺自己意的可能就会心里不舒服，生闷气或埋怨对方，通过学习应该说是明白了其中的道理，也意识到了这些负能量对人对己的危害。另外自己偶尔有身体的不适，按老师教的方法找找原因，调整调整就真的好了！比如口腔溃疡，牙疼、头疼等常见问题都好了！所以家人们在学习的同时一定学以致用，会有惊喜的！

2、家庭的变化，以前和先生经常生气吵架，自从学习后，先生也变了，当彼此意见有分歧时，站在对方角度考虑，静下心来想想，我们彼此都是很了解对方的人，还有什么可计较的呢！再说生气吵架解决不了任何问题，而且还是把双刃剑伤害着彼此！老师也说我们以后要做利人利己、成人成己、自觉觉他的事，也要做这样的人。春节后不知不觉中，什么都不信的婆婆也开始听讲座了，而且还越听越喜欢越开心，身体和心情也好了很多，婆婆说像听赵本山在说话。哈哈！而且身边很多亲属也开始学习了！

3、孩子也有变化，更懂事乖巧了！只要我们在一起，每天都会想着给我倒水，帮忙做事！孩子在弟子规幼儿园，作为家长现在更懂得如何配合老师为孩子做好榜样，榜样的力量无穷大，身教胜于言教，孩子是父母的复印件，所以父母尤其是母亲的责任很重大！

4、还有一点就是现在人生的方向和使命更明确了！没学习以前更注重物质方面的追求，精神追求不能说没有，但是很茫然，很狭隘！现在在追求物质保障的同时，开始注重加强中华优秀传统文化的学习、践行和弘扬，其实，现在我们物质条件都很好，但为什么会有那么多烦恼 、痛苦和疾病呢？这是我们值得深思的问题，在《传统文化与身心健康》基础篇讲座中，老师有详细讲解剖析，甚至涉及人生的各方面问题及解决方法，我自己及家人甚至全国各地无数人和家庭都受益于这部人生宝典，真是谁学谁受益，希望我们群里的家人们也都能用心学习，提升大爱心，增加正能量，为我们的人生助力，为家庭助力，为社会助力，为中国梦助力，为实现共产主义助力！我今天就分享这么多，有不对之处请老师和家人们指正，最后祝愿所有家人们都能拥有一个福德具足、智慧圆满的人生！