我们就正式开始了我们《零极限》的奇迹之旅。
那这一讲涵盖书中三章的内容，第一章奇迹开始，第二章寻找世界上最神奇的治疗师，第三章我们的第一次对话。
这三章讲什么呢？是说作者乔维泰利在听说了有个神奇的治疗师，在没见面就治好精神病院病患的神奇故事后，产生了强烈的好奇心。
他因此上网找了些资料，听说了荷欧波诺波诺大我意识疗法，并从这一家的官方网站上看到了有关疗法的介绍，并因为这个故事开始寻找这位神奇的治疗师。在通过几次电邮后，他与修兰博士通了电话，就网上这个神奇的故事对作者进行了采访。了解更多的精神病患治愈的细节。听完后，作者想要学习的愿望更加强烈。这几章就是对荷欧波诺波诺概念进行了初步的阐试。
那什么是和欧伯诺波诺呢？荷欧伯诺波诺夏维疗法，它是一种解决问题的古老智慧。最早的夏威夷人曾经修炼过这个方法。修兰博士说，就像世界上其他地方一样，夏威夷本土有很多的宗教传承，但并不是每个夏威夷人都练习荷欧波诺波诺。有些人甚至从未听说这种疗愈方法。
修蓝博士的老师摩尔纳西门女士把传统的夏威夷疗法更新升级，以便适应现代社会，并将这珍贵的智慧带给了我们。传统的夏威夷疗法，它是需要整个家族在场，家庭成员之间一个个相互请求宽恕。现在我们明白，外面没有别人。一切只不过是我们关于他人的思维和记忆，所以我们应做的是负起百分之百的责任去清理这些记忆，不管是什么样的记忆从我们身上抹去。他同时也会在其他人身上被抹除。包括我们的家人，亲戚，祖先以及地球，一切都会得到清理。你不需要每个人都在场，来请求他们宽恕。整个过程，可以简单的在你的家中完成。
记忆存在于我们的内在，随着我们的清理，无论我们身上被化解了什么。都会自动在其他人身上发生作用，而不需要他们知晓或者出现。
荷欧波诺波的意思是正确运作和修正错误，即存真以及去伪。那我们生命中出现的一切，都是一种记忆的显现。一个播放的程序，这个播放的程序指的也就是一个错误。这些记忆的目的是让我们拥有更多的机会。去清理和放下。
夏威夷疗法，就好比我们电脑上那个删除键。简单来说，当你拼错了一个单词，你不会对着电脑大发雷霆的说，我都告诉你多少遍那个词拼错啦。你知道显示器对修正打字是无能为力的。你尽可以对着显示器抱怨一天。但，它只会呆呆地看着你，毫无反应，心里想着，唉，这个人到底想让我做什么呀？如果你想在屏幕上改动，就需要使用删除键删掉错误。流出空白输入正确的内容。
那夏威夷疗法可以带给我们回归零，也就是佛家所说的空性，回到零的状态，让灵感成为我们生命的向导。
如此，我们才能通过自信的引导，在正确的时间出现在正确的地点。荷欧波诺波诺，他的目的在什么呢？他的目的就在于消除过去的影响，让我们每个人更加活在当下，创造我们想要的人生。
按这种疗法，他的这个阐释，他们认为生活中的一切境遇都是因为记忆，是那些在我们记中不断重演的记忆。我们说，我们不是一张白纸来到这个世间，我们是带着累世的记忆而来，那些负面记忆呢，有可能是来自于我们整个人类的集地意识。是其他人的记忆，也有些，来自我们的祖先，还有些是在我们的成长过程中所产生的各种担心啊，恐惧啊，匮乏啊，不安全感，以及我们许多基于评判，自责等负面情绪而产生的限制性信念。
那正是这些限制性信念，让我们远离了我们自己爱的本源，远离了我们真我，失去了与自然或者是与更高智慧连接的一些机会。这就是《零极限》清理的核心所在，也就是说《零极限》他清理的事到底是什么。
那上面我们这一段就是很好的阐释了，那清的就是那些忧虑啊，担心啊，恐惧啊，包括负面需要产生的限制是信念。这是我们《零极限》要清理的部分。
所以我们说荷欧波诺波诺中清除记忆，去伪存真，那伪指的就是我们的担心，恐惧，不安全感，匮乏，限制性信念，定见的这些偏物，那这些都是偏物。通过清楚这些限制性的信念，我们才得以以不同的视角观察和看待我们周围的一切，我们才能更安注与当下，处在零的频率中，也就是我们佛家所说的空性，只有在这个状态下，我们才能将自己的心智情绪和能量集中和自己想要的一切。
举个例子来说吧，我们很多人啊，都有可能是因为家庭出身，学历啊，长相啊或者是职业啊产生了分别心。更严重的甚至可能会产生自卑，羞耻，嫉妒等等一些负面的情绪。也有可能，因为在我们的成长过程中我们得到了太多的否定，或者是我们童年的某种事件的发生，或者是我们原生家庭的教养方式，让我们的产生的那种深深的不值得感或者不配感。
那我们下面来举个例子，就是我曾经在一次个人成长的课上看到一个姑娘。这个姑娘，第一天上课见他的时候，总体给人的感觉是特别不舒展，他整天低着头，含着胸，皱着眉头。我们在做练习说话的时候，他的声音非常小。总之就是有一张苦巴巴的小脸。课上老师要求大家分享，对童年印象最深的一件事实。老师点到他的时候，他看起来小声说，他说他小时候特别爱吹口哨，他的父亲就特别不喜欢。有次就骂他，说姑娘家家的，吹着口哨，你就是一个26子。就是二溜子在北方的一些地方的方言里头啊，就是它是个非常负面的评价，意思就是说你不正经。姑娘从此再也不吹了，但这个她不正经，不是个好姑娘的信念就一直让他感觉特别的自卑，他一直深陷于就自我否定和自我品评判中，就觉得自己不值得不配，大学期间不敢接受男生的追求，那现在已经近30了，还不敢进入一段感情。
那课上，老师听完他的故事之后，就请他起立。就说，那你能不能给大家吹一段口哨呢？然后小姑娘当场就吹了一段。吹完之后，老师说，哎呀，你听你的口哨多动听啊。这是多棒的一项技能。他吹完之后，大家也暴以热烈的掌声，小姑娘当场嚎啕大哭。第二天，我们发现观察这个小姑娘，发现她整个状态。都发生了巨大的变化，感觉一下就绽放了。
就是听起来是很小很小的一件事，那就是因为他童年他父亲的一句话。就给他埋下了一粒种子，就让他产生了自己不值得不配得一些错误记忆，那这种错误记忆也正是荷波诺波诺所要清除的记忆。
那大家知道吗？就我们90%的记忆来自于我们的祖先。我们身上传承着这类似的记忆，所以从这个角度来讲，我们的问题大部分来自于我们的祖先，我们的亲密关系，我们的亲子关系，我们与这个世界互动的方式，都是来自于我们的遗传，那荷欧波诺波诺就是要消除这些负面的记忆。那人的境遇好比看电影。如果我们想要改变你放映的内容，那我们不能只改变这个画面，我们要改的是放映机。而如果我们想要改变我们人生上演的故事，那我们只有改变的只有我们自己。
今天这一讲，我们主要解释了一下什么是荷欧波诺波诺他的内涵，并了解在使用荷欧波诺波诺清理的记忆，到底清理是什么样的记忆。那在下面的课中，我们会重点分享有关清理的相关内容，实际上《零极限》它的书的核心包括这种疗法的核心主要是清理。那下面几讲我们就会分别分享一下什么是清理，为什么要清理，清理？都有哪些方法？
留个小练习，请大家回想一下，最近一两天或者最近一周甚至更长，那有没有最近让你特别愤怒的人？愤怒的是，或者让你心里感到不舒服的人不舒服的事，那么请大家写下来。把这件事情写下来，并且描述一下自己当初因为这件事或者对方的某句话和对方的某个行为，你所产生了哪一种不舒服的感受。写下来之后也请大家再问做一个推导。就是为什么你会听了他的这个话，或者他的某个行为让你感觉不舒服。原因到底是什么？也请大家做一个分析。然后写下来，之后大家可以发到我们这个群里，我们可以进行一个探讨，当你写下这个事件发生的过程的时候。你要不断的问自己，为什么，为什么这句话让我很生气。他触动过什么样的情绪？我产生了什么样的关联？这个需要自己不停的问，多问几个为什么。那么实际上这个练习就是一种觉察，我想要告诉大家，就是你去觉察。让你产生情绪的原因到底是什么？因为我们说产生清理的前提是觉察，只有你有觉察自己哪里不对的时候，这个清理你才有可能发生。请认真做这个练习
