我们小区的楼层隔音效果是真的差，群里天天投诉，之前我也找楼上邻居反馈过，后面发现习惯这个问题很难改的，改变别人不如改变自己。
我们家虽然有两个孩子，但一家人生活作息规律，该睡觉的时间都已经入睡了，白天大宝上幼儿园，小宝要么睡觉要么在楼下玩。
这两天接连收到楼下邻居的“投诉”，后面她说忍了很久了，结果等她描述完那些声音，才知道那些声音其实在我们家一样听得到，今天十点她说又听到咚咚咚声音，我说我和大宝去幼儿园，小宝跟爸爸还在睡觉。不是我们的声音。
她忍了很久的声音根本就不是我们家的，隔音差，楼层声音穿透，总以为是楼上一层的声音，结果根本不是，可能是楼上的楼上，也可能是她自己有问题。不做她家的冤大头。
使用隔音辅助工具
隔音帘：在窗户或门上安装加厚隔音帘，能有效阻隔外界噪音，尤其适用于临街或嘈杂环境。
隔音棉贴门：在门的四周贴自粘式隔音棉，填补门缝，减少声音传入。
耳塞或降噪耳机：睡眠浅或对噪音敏感时，佩戴耳塞或降噪耳机，可快速隔绝噪音，保证睡眠质量。
利用家具隔音
安装满墙书柜：在邻墙安装顶天立地的书柜，填充书籍和物品，形成隔音屏障，可有效吸收声音。
摆放绿植：在窗边或墙角摆放大型绿植，如龟背竹、散尾葵等，既能美化环境，又能吸收部分噪音。
调整生活习惯
与邻居沟通：友好提醒邻居注意噪音问题，共同营造安静的居住环境。若沟通无效，可向物业或相关部门反映。
调整作息时间：尽量避开邻居活动高峰期，合理安排自己的作息，减少噪音干扰。
