你总认为当你不附和别人而表达自己观点的时候，情景一定是这样的：比如你的婆婆告诉你，孩子不应该这么小就上托管班，老师怎么会像家人照顾得这么好呢！你不赞同她的观点，于是说：“不送去托管班，你照顾吗？站着说话不腰疼！”于是一场家庭大战就此拉开序幕。
如果你不赞同对方的观点，又不想违背自己的心愿而附和对方的时候，只有严厉批评对方这一条路可以走的话，当个讨好者的确是一个不错的选择。然而，这不是一道非此即彼的选择题，你还可以选择温和地表达你的不赞同。忽略对方的观点，附和对方的情绪！
不论对方的观点多么不靠谱，有一些东西是不可否认的，就是情绪。婆婆就是受不了孩子受一点委屈，一想到这件事她就难过。不满、难过，这些感受都是真实的，你能不允许对方不满，还是能不允许对方难过呢？这就有点不讲道理了。所以，在忽略对方观点的情况下，看见并附和对方的情绪。通过这样的表达方式，你不仅从讨好型人格的问题中走了出来，不必委屈自己附和别人。同时你也会拥有良好的界限感，将对方的情绪还给对方。更棒的是，你还会与身边的人建立起更加亲密的关系，因为没有人可以抗拒情绪被看见的这份被爱的感觉。
