高端幸福密码学院（高级班）
幸福使者：李华
第（654）期
《幸福》之回归心理疗愈内在舒缓基础篇
——“没做过”的思考
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充
无数次艰辛地尝试并不一定能够收获成功，放弃尝试，却意味着永远放弃成功。
每个人都有一双翅膀，我们没有理由拒绝飞翔。
判断一个人，不是根据他自己的表白或对自己的看法，而是根据他的行动。
幸福早课堂
2020.12，11
星期五
一笔记
1.我可以做到，我一定可以做到，团队意识对人生的意义。
2.一切皆有可能，不为自己，人生设限不会的时候可以思考。
3.你所有的设限都是为自己的不成长找理由。
4.不能理解的事情想不通，让自己很僵硬，想办法把它解决掉。
5.事情理解不了很难受，把能量消耗在上面，可以把事情先放一放，先往上走，事情自然而然的就解决掉了。
6.超出自己的认知范围就难受，正是自己需要成长的，先放一放，先成长自己。
7.遇到问题的时候要不断的成长自己。
8.底层的人都认为超出他认知范围，都不对，都不是错的，有很多评判，不接纳自己，很痛苦。
9.触摸到的理解到的，去做，当你爱上自己的时候，全世界都会爱上你。
10.现在就是生命中最年轻的一天。
11.去尝试各种各样的角色，说自己不会，给孩子传递什么样的状态。
12.终极法则，一切的根源。
13.欣赏接纳自己，真正的美才会出来。
14.不理解，是对自己的不接受，是对自己内在的接纳度。
15.有责任感有担当是孩子最好的教育。
16.跟自己和谐，就是跟世界和谐了，我就是一切的根源。
17.根源就是人的关系，要懂人识人。
18.自己的能量状态就是孩子的起跑线。
19.探索生命更多的可能性。
20.理解与不理解，先放一放，先去做。
21.全方位的接纳自己，内在打通是特别快乐的事。
22.互相请教互相沟通，无形中把自己小时候缺失的都修复了。
23.不断的探索自己，调理我们内在的孩子，从心成长。
24.立即行动能量立即提升。真正定下来的时候，生命能量才是真正的成长。
25.正是因为自己不会，才需要取突破自己。
26.只有持续不断的学习，才是真正的成长，学习了做了，人上才会提高。
27.做一个有觉醒的人，把学到的运用到工作生活教育孩子上。
28.用心体会生活才会写出丰富的内容，我不懂我不会我不理解，但我会思考。
二，寻找实践
今天玉梅老师把在精品群里的分享让给了我。很感谢她又给了我一次成长自己的机会。因为第一次在精品群分享，过于紧张，分享的案例很干煸，语言匮乏，时间掌握也不好。而且因为心里急，普通话更加说不好。今天是我的第二次分享。因为昨天老师讲了足够重视。我就画了详细的导图。并且先在我们南阳团队先做了个分享。然后自己又听了一遍，把遗漏的地方，不完善的地方记下来，做了调整。而且昨天看到晓华老师的笔记，因为外公的去世悟到生命是有长度的，要把每一天都过的精彩。分享时就是把自己的所学到的内容和生活中运用好的方法告诉家人。那么紧张个啥。这样梳理着自己的内心，更加有信心。分享时，放慢了语速，心里就想着和家人聊天。真的不紧张了。分享结束，自我感觉良好，想要分享的点都分享到了。而且时间也掌握的刚刚好。分享结束后马上去讲师群做了输出。刚刚打开手机时看到几位老师给我留言和回应。听完之后，我内心满满的感动，被家人确认，赞扬，鼓励，内心特别的开心。尤其是郭淑梅老师她说我的分享带给她很大的帮助，让她清晰了和女儿沟通的方向。真的如恩师所说，通过别人照见自己。当你的分享带给别人价值时，当别人给你表达感谢时，感到自己的价值感提升了。找到了存在意义。帮助他人，成长自己。感谢这个有爱的大家庭，在这里被滋养，被温暖，被看见，更有信心，有力量，做更好的自己。
三，感悟
感谢刘莉老师超级精彩的课程，自我探索，发现自己的无限可能性，爱上自己，全然接纳自己。发现全世界都很爱你，发现我可以接纳所有。团队建设，做的过程中产生力量感，疗愈自己的内在，获得更多的爱，不知不觉中成长自己。行动的过程是对孩子最好的影响力，也是人生最值得回忆的过程。当我们去经历，去做到，自信度，涵容度都有了，爱满自溢的状态，自然会影响身边的人，自然会温暖更多的灵魂。让世界因为我们的存在而更加温暖一点点。
四，打卡
微笑打卡笑起来
运动:跳舞2小时
读书:无
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。
日记本
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