我先来坚持100天再说，哈哈
H:健康；
早起跑步，今天早晨跟着爱人一起跑步，运动，开心
A:心态:
很多事情只要你勇敢的面对，一切都可以很好的解决，不面对心里会产生内耗，而不断的自责自己……
I:输入；
今天上午听书《父母的语言》
O:输出
父母的语言，是无价的同时又是影响终身的，跟孩子沟通的3T原则分别为【共情关注】【充分交流】【轮流谈话】
如果再补充一个turn it off
此外有成长的心态和固定型心态，这两种心态的产生也是小时候父母的语言力量，而成长型心态和固定型心态也是拉开普通人和卓越的风水线
最后是自控力，一个人的自控力肯定是相当的重要，当孩子没有自控力，太可怕
自控力哪里来的呢？
从小父母对孩子的影响[大哭]
小时候父母对孩子讲话的方式
你是命令型还是建议型？
决定孩子有没有自控力
